エステ13回目＆日曜日なのに先輩とデート

今日はエステ13回目の日。若いけれど技術力がよいといわれている人が担当してくれた。マッサージがすごく上手だった。やっぱり担当する人の力量によってかなり変わってくる。

ちなみにマッサージジェルを購入してしまいました。まあ1万円もしない安いものだから。これからはマッサージ中心のコースにしてもらったのです。機械よりも断然気持ちがいいからね。リラクゼーション効果も重要です。

今日は0．7kg減。1回のエステで落ちる体重が段々増えてきました。それだけ代謝が上がってきている証拠でしょう。このペースで何とか目標体重まで落としたい。それが達成されたら、あとは気になっているヒップと太股のサイズダウンを中心にやっていく予定。がんばらなきゃ。